腰椎骨質(zhì)增生做什么運(yùn)動(dòng)好
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎骨質(zhì)增生一般做游泳和慢跑的運(yùn)動(dòng)比較好，運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，通常能夠起到鍛煉腰背肌肉的作用，并且也可以通過拱橋式腰背肌肉鍛煉和燕子飛的情況進(jìn)行緩解。
腰椎骨質(zhì)增生通常會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，也可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限的情況，生活中一定要多注意休息，避免過度勞累。
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如何預(yù)防骨質(zhì)增生
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生的原因
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骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
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骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
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腰椎骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生%
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕+骨質(zhì)增生
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
推拿骨質(zhì)增生
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生膝蓋
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
鼻骨質(zhì)增生
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生檢查
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腳骨質(zhì)增生
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