新手跑步后膝蓋酸脹什么原因
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
跑步后膝蓋出現(xiàn)酸脹可能是做了一些劇烈活動，導(dǎo)致乳酸堆積所引起的，也有可能是膝蓋的組織過度勞損。
跑步會出現(xiàn)膝蓋疼痛，需要注意休息一段時間，可以對膝蓋的部位熱敷，同時也可以按摩。同時也可以到醫(yī)院做拍片檢查，加強對膝蓋的保暖。平常要多吃一些含鈣的食品。
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