椎間盤突出運(yùn)動(dòng)治療
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
椎間盤突出運(yùn)動(dòng)治療可以通過爬行，倒走以及游泳和散步等有氧的運(yùn)動(dòng)鍛煉。能用來(lái)改善腰椎活動(dòng)，減輕椎間盤突出癥狀，放松腰椎肌肉。
椎間盤突出很可能是過度的勞累，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)重等因素所引起?？赡芫蜁?huì)導(dǎo)致腰椎疼痛，腰椎的活動(dòng)功能會(huì)受到很大限制，影響腰椎健康。
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