預(yù)防近視食物
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防近視食物有以下幾種:1.可以多吃蛋黃、魚肝油、牛奶、動(dòng)物肝臟等含鈣量高的食物。2.可以多吃菠菜、西紅柿、枸杞子、胡蘿卜等維生素含量高的食物。
另外生活中要避免過(guò)度用眼,合理睡眠,保證充足的休息。不在光線昏暗的地方看書,避免用眼疲勞。多多戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力。
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孔寧 主任醫(yī)師
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真性近視與假性近視的區(qū)別
李旭慧 主治醫(yī)師
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近視了不帶眼鏡會(huì)更近視嗎
譚星平 副主任技師
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