我總覺得遇到事情很緊張
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
目前這種感覺應該是心里比較緊張,有情緒方面的原因導致的。和個人的心理狀態(tài)有很大的關系,因此應該注意適當?shù)恼{整心態(tài),適當?shù)姆潘尚那椋匠R⒁馀囵B(yǎng)興趣愛好,轉移注意力,鍛煉身體,增強體質,應該是能夠改善這種癥狀的,也可以到醫(yī)院心理門診進行相應的心理輔導。
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陳淦敏 住院醫(yī)師
潮州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,遇到事情比較容易緊張,心跳加快,這個不是疾病,這是屬于你的心理素質比較差。或者說是屬于精神類方面的一種不足,這個可以通過平時鍛煉精神素質,比如在人多的地方盡量表現(xiàn)自己,多交流參加社交活動。如果沒有明顯改善的話,可以到專門的心理咨詢室治療。
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