患有類風濕的人平時要注意什么
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病情分析：
患有類風濕的人平時要注意保護關節(jié)、營養(yǎng)均衡、適當運動等。
1、保護關節(jié)：類風濕患者會由于炎癥對關節(jié)的破壞導致活動受限，所以一定要做好關節(jié)的保護，避免受到損傷，并且要多休息，注意關節(jié)保暖，避免從事重體力活。
2、營養(yǎng)均衡：在飲食上要注意營養(yǎng)的均衡攝入，吃一些維生素高的新鮮瓜果蔬菜，如苦瓜、山藥、黑豆等，減少油膩和生冷食物攝入，戒煙酒。
3、適當運動：在生活中也要避免久坐或久站，可以適當?shù)剡M行拉伸運動或有氧運動，以免關節(jié)出現(xiàn)退化。
除上述常見的注意事項外，還需要定期復查、保持心情愉快等。
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