中度貧血可以跑步嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
中度貧血可以適當(dāng)?shù)呐懿健?/p>
貧血可能是身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良引起的，也可能是受外傷失血過(guò)多導(dǎo)致。容易引起頭暈、乏力、面色發(fā)黃以及精神不佳等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用生脈飲或者復(fù)方阿膠漿治療，平時(shí)可以多吃一些紅棗、枸杞、阿膠、花生等具有補(bǔ)血作用的食物。
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