如何預(yù)防貧血的發(fā)生
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要預(yù)防貧血的發(fā)生，首先要注意營(yíng)養(yǎng)的多樣化，不能夠存在偏食現(xiàn)象，另外還需要積極的參加戶(hù)外鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，從而改善骨骼的造血功能，也可以增加造血細(xì)胞等。
貧血會(huì)引起頭痛和頭暈，還會(huì)出現(xiàn)耳鳴和注意力不集中，長(zhǎng)時(shí)間不能夠得到較好的改善，還會(huì)導(dǎo)致記憶力減退等。
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