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貧血注意哪些飲食禁忌

病情描述：貧血注意哪些飲食禁忌
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳曦
    陳曦 主治醫(yī)師
    天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    貧血注意在飯后不要喝茶，茶水會影響食物中鐵的吸收和利用，影響血紅蛋白的生成。平時注意不能偏食，要多吃豬肝、雞肝、瘦肉以及蛋黃等含鐵豐富的食物，同時要多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素C，能夠促進(jìn)血紅蛋白的生成。

    貧血會引起面色蒼白，頭暈乏力等癥狀，還會降低免疫力。

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