貧血適合運動嗎
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
貧血一般是適合做一些舒緩運動的。貧血的人群可能會出現(xiàn)精神倦怠和沒有力氣的癥狀，要盡量避免選擇一些比較劇烈的運動，可以適當(dāng)?shù)淖鲨べせ蛘呤巧⒉降冗\動，通過運動的方法能夠達到調(diào)理體質(zhì)的效果，也能增強自身的免疫能力和抵抗力。
貧血可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服補血的藥物來做治療。
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