貧血能運(yùn)動(dòng)嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血一般可以運(yùn)動(dòng)，但是需要選擇一些比較輕柔和舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極或者是瑜伽，也可以慢步走。但是不建議選擇一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛锌赡軙?huì)加重身體勞累，容易出現(xiàn)頭暈和眼黑的癥狀。
治療貧血的過程當(dāng)中，需要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些含鐵豐富的食物。
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