貧血能吃海參嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
貧血可以吃海參,海參中含有豐富的角蛋白,能夠改善貧血的癥狀。
也可能是由于體內(nèi)缺乏鐵元素的原因引起,也有可能是體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良的原因?qū)е隆3耸秤煤⒁酝?,還可以多吃一些動物肝臟、紅棗、花生、桂圓等食物也能夠有效的改善貧血的癥狀。平時可以根據(jù)自身情況做一些戶外運動,增強(qiáng)體質(zhì)。
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