貧血可以吃菠菜嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
貧血可以吃菠菜，菠菜當中含有的鐵元素通常會相對比較多，對于改善貧血可能會起到一定的幫助。
貧血主要是由于缺乏鐵元素存在的，或者是因為慢性失血，可能會引起臉色蒼白或者是嘴唇發(fā)白等現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食的方法改善，比如多吃紅棗或者是動物的血制品。
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