貧血吃什么零食
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血的患者建議平時(shí)多吃紅棗、枸杞和阿膠糕,多吃些鐵含量高的食物,平時(shí)多吃富含維生素的食物,比如豬肝和菠菜,貧血通常是由于人體的氣血不足導(dǎo)致。
貧血的癥狀通常表現(xiàn)為全身乏力、頭暈眼花和氣色差的癥狀,嚴(yán)重的患者可引起昏迷癥狀,建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。
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