女性輕度貧血怎么辦
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
女性輕度貧血可以加強營養(yǎng)，多吃補血的食物，如紅棗、雞肝、雞蛋黃、豬肝以及新鮮的蔬菜水果，如獼猴桃、圣女果、青菜等，其中的維生素C含量高，能夠促進鐵的吸收，有利于紅細胞的生成。
女性輕度的貧血會引起頭暈乏力，注意不要做過于劇烈的運動，不能過度的勞累。
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