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基礎(chǔ)代謝范圍

病情描述:基礎(chǔ)代謝范圍
醫(yī)生回答 (1)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    基礎(chǔ)代謝范圍大多數(shù)在1300~1600卡路里左右,個人的體質(zhì)不同,代謝程度不同,正常的范圍可能會有所偏差。

    基礎(chǔ)代謝低于正常范圍有可能是自身的營養(yǎng)較差和缺乏運(yùn)動導(dǎo)致,從而可以增加自身的代謝,防止出現(xiàn)肥胖,還有利于加快體內(nèi)的毒素垃圾排出。平時要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充和多活動。

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