饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 精神心理科> 精神病科

都市恐懼癥如何調(diào)節(jié)？

病情描述：都市恐懼癥如何調(diào)節(jié)？
醫(yī)生回答 (3)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    需要放松心情。把工作看成游戲，把每天的工作量分成一小部分一小部分，然后按計劃在規(guī)定的時間內(nèi)完成。多余的時間可以做一些學習和放松，這樣會有成就感。心情自然會變好。抑郁的時候，盡量做一些手頭上，不是費腦的工作，凡事要適宜，不能拖沓，越拖沓越不想做。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，這種情況本身來說就是一個心理問題，當然如果能夠自己調(diào)節(jié)的話是最好的，但是如果自己沒有辦法調(diào)節(jié)的話，就需要找心理醫(yī)生進行治療。你出現(xiàn)這些問題，往往是鑒于某些原因，大多數(shù)是由于都市的生活壓力比較大，可能在這方面感覺明顯力不從心，才會有這一類的癥狀。

  • 李玉志
    李玉志 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    1、對自己有信心，不要去羨慕別人，要知道，別人可以做到的你也是可以做到的，還會做得更好。 2、多與他人進行溝通，多和親戚朋友交流。 3、豐富自己的業(yè)余生活，可看一些有意義的書籍，同家人多出去旅游等。 4、患者要使自己的內(nèi)心強大起來，以積極的心態(tài)去面對事物，要認為自己是優(yōu)秀的。

相關語音
相關文章

恐懼癥的治療

恐懼癥是一種較為多見的疾病，病人的主要癥狀主要表現(xiàn)為恐懼害怕，往往膽子特別的小，... 詳細?

恐懼癥的飲食

恐怖癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο蠡蛱幘钞a(chǎn)生強烈... 詳細?

恐懼癥的病因

恐懼癥原來被稱為恐怖性神經(jīng)癥，是一種患者和外界交往時產(chǎn)生了異常的恐懼不安導致無力... 詳細?

愛情恐懼癥的特征

在社會中，有這樣一種人，不喜歡相親，不愿意交男朋友，就喜歡自己一個人呆在有安全感... 詳細?

結(jié)婚恐懼癥的保健

結(jié)婚恐懼癥主要依靠心理治療，積極治療后，可改善癥狀，預后較好。結(jié)婚恐懼癥的保健需... 詳細?

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

海底恐懼癥是深?？謶职Y嗎？
常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院

答：海底恐懼癥也是屬于深?？謶职Y的，像這種類型的人就可能是對水有一些恐懼，可能就是天...

恐懼癥表現(xiàn)？ A：主要的癥狀表現(xiàn)為恐懼緊張，還有可能會由于緊張的情緒引起焦慮，甚至達到驚....

性病恐懼癥？ A：你好，性病恐懼癥是一種嚴重的精神強迫障礙，有二種情況，一種是沒有性病而....

恐懼癥癥狀？ A：你好，恐懼癥癥狀很多種，一般情況下常見有對所見的人或者食物有擔心害怕的....

兒童恐懼癥 A：兒童出現(xiàn)有恐懼癥的情況，是需要進行治療的。建議你最好是能夠去當?shù)卣?guī)三....

喉癥丸
喉癥丸 九芝堂股份有限公...

功效主治：

喉癥丸
喉癥丸 廣東省羅浮山白鶴...

功效主治：

喉癥丸
喉癥丸 山東宏濟堂制藥集...

功效主治：清熱解毒，消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃...

暑癥片
暑癥片 太極集團四川綿陽...

功效主治：

喉癥丸
喉癥丸 廣東宏興集團股份...

功效主治：