空肚子喝咖啡可以嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
空肚子不可以喝咖啡。
空肚子喝咖啡容易引起胃痙攣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、反酸等癥狀，咖啡中有大量的咖啡因，如果長期飲用會導(dǎo)致體內(nèi)鈣流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。所以在日常生活中盡量少喝咖啡，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物增加身體營養(yǎng)，適量的做一些運動鍛煉增強體質(zhì)。
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