常吃麥片的功效與作用
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
常吃麥片可以起到輔助降低血糖的作用，并且也可以輔助降低體內(nèi)的膽固醇含量。同時(shí)也可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠改善排便困難以及大便干燥等癥狀，就會(huì)含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如微量元素和礦物質(zhì)，可以滿足人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
麥片要避免一次性的攝入過(guò)量，可能會(huì)引起消化道的負(fù)擔(dān)，不利自身的健康。
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