午睡后頭痛是怎么回事
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
午睡后頭痛可能有以下幾個(gè)因素：1、可能是由于睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡覺(jué)時(shí)間過(guò)短而產(chǎn)生的。2、可能是由于睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，從而壓迫到了神經(jīng)而引起的。
在平時(shí)的生活中，午休時(shí)間建議在半個(gè)小時(shí)左右即可，避免出現(xiàn)睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況，還要注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，避免趴著睡覺(jué)。
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張?jiān)旅?/b>
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教授
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