維生素b1作用和功效
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 三級甲等
維生素b1可以促進(jìn)身體中的成長，而且還可以幫助消化，有利于碳水化合物的消化，維持神經(jīng)肌肉或者心臟的正常活動(dòng)。
維生素B1也是身體中不可缺少的一種影響，同時(shí)也可以通過飲食上來攝入，比如豆類、干果或者是動(dòng)物的內(nèi)臟。要注意營養(yǎng)多樣化，葷素搭配，盡量不要挑食。
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