內分泌失調怎樣調節(jié)
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
內分泌失調可以通過運動還有飲食、藥物等進行調節(jié)。首先每天要保證鍛煉身體，可以跑步、飯后散步、游泳等。飲食上要以清淡為主，可以多吃一些蛋白質高的食物。同時一定要有足夠的睡眠時間，特別是晚上的時候，不要玩太多的手機和看電視。或者去醫(yī)院檢查，然后用一些調理內分泌的藥物。
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如何調節(jié)內分泌失調
內分泌是人體處于健康狀態(tài)時，通過內分泌系統(tǒng)中的各種激素和神經調節(jié)，共同調節(jié)人體的... 詳細?
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