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內分泌失調胖怎么辦

病情描述:內分泌失調胖怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    內分泌失調胖一般可以通過有氧運動的方法減肥。比如慢跑、快走、跳著、瑜伽,運動過程中有利于加快體內新陳代謝和脂肪燃燒,從而可以緩解身材比較肥胖的癥狀,長時間堅持鍛煉使身材變得更加的協(xié)調和勻稱,達到良好的瘦身效果。

    減肥期間要避免吃油膩煎炸類的食物,保持清淡飲食。

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