降壓降糖的食物有什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
降壓的食物一般有菠菜、芹菜、山藥、苦瓜、白菜等食物，降糖的食物有燕麥、蕎麥、火龍果、獼猴桃、黑豆、冬瓜等食物。
出現(xiàn)血壓高或血糖高的情況多數(shù)是由于平時(shí)飲食不規(guī)律，食用過(guò)多高脂肪、高熱量的食物導(dǎo)致，所以一定要嚴(yán)格控制飲食，應(yīng)該做到低鹽、低脂、低糖飲食。
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太和縣中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 內(nèi)分泌門(mén)診
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擅長(zhǎng)：中醫(yī)科常見(jiàn)疾病
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