補充睪酮的食物
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
想要補充睪酮，平時可以經(jīng)常吃一些含性激素高的動物蛋白，比如羊鞭、狗肉、羊肉等。
睪酮通常指的是睪丸素，這是一種由男性睪丸或者女性卵巢分泌的類固醇荷爾蒙。睪酮可以起到維持肌肉強度、增加骨密度、提升機體體能的作用。除了食物可以補充睪酮外，也可以在醫(yī)生指導下，服用丙酸睪丸酮等藥物。
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