考研緊張導致的焦慮癥嚴重嗎？
病情描述：考研緊張導致的焦慮癥嚴重嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況是因為，緊張而導致的焦慮癥，這個是可以自己進行調(diào)節(jié)的，只要你不長期這樣焦慮下去，不緊張就可以了，如果你不能夠自己調(diào)理好，你可以去找一個心理醫(yī)生咨詢一下，只要你每天進行放松一下，多聽聽音樂，多出去散散步，考慮是有所緩解的，如果實在不行再去找醫(yī)生，祝早日康復
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，考研緊張導致的焦慮癥是一種臨時性的焦慮癥。要調(diào)整好心態(tài)，考研壓力大是所有考研同學都有的一種心理，要注意平時知識的積累，放松心情，不要一味地想象考研結(jié)果，享受努力學習知識的考研過程。和朋友多交流溝通，調(diào)整心情，保證在考研時正常發(fā)揮?？佳薪Y(jié)束后，這種恐懼心理就會消失了。
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