焦慮癥自測方法？
病情描述：焦慮癥自測方法？
醫(yī)生回答 (2)
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
您是不是有焦慮癥首先建建議您一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣和生活態(tài)度，平時看自己的任何態(tài)度是不是有一些猜疑，平時是否會有一種感覺平時有人要害你的感覺或者說是平時自己對人接觸都不好情況下，建議您平時一定要注意自己的安全心理健康。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
焦慮癥自測的方法主要是通過做一些焦慮量表的測試來進(jìn)行的，比如說可供選擇的測試量表有sas焦慮自評量表，漢密爾頓焦慮量量表，90項癥狀清單等，選擇一個進(jìn)行一下自我測試，就可以初步評估一下焦慮的程度水平，如果測試結(jié)果有達(dá)到中度的水平，就應(yīng)該去心理科看一下了，通過服用抗焦慮的藥物，像是放松訓(xùn)練，催眠療法等治療焦慮癥
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