增強(qiáng)脾胃功能的運(yùn)動(dòng)
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
增強(qiáng)脾胃功能的運(yùn)動(dòng)主要有以下幾點(diǎn)：1、可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解。2、 也可以通過(guò)順時(shí)針按摩腹部的方式進(jìn)行改善。
除了可以在運(yùn)動(dòng)方面加以增強(qiáng)之外，也可以通過(guò)食療進(jìn)行緩解。在平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)某孕└缓w維素豐富的食物，例如芹菜、生菜、卷心菜等。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱也是生活中的一種常見(jiàn)病，能夠?qū)е職舛谭α?、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色... 詳細(xì)?
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