運(yùn)動(dòng)排濕氣嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)能夠排濕氣。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體代謝，能夠有效的排出體內(nèi)的濕氣。
體內(nèi)有濕氣可能是因?yàn)槭秤眠^多生冷寒涼的食物導(dǎo)致，也有可能是長(zhǎng)期生活在陰暗潮濕的環(huán)境引起的。除了運(yùn)動(dòng)可以排濕排外，也可以在飲食中改善，飲食上可以吃些薏仁、山藥、冬瓜、核桃等食物。
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漢中市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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體內(nèi)濕氣癥狀
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濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致，所以健... 詳細(xì)?
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