做什么運動去濕氣
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
平時要做有氧的運動有利于去除濕氣，如跑步、體操、舞蹈等，通過出汗有利于促進(jìn)濕氣的排除。
濕氣重容易引起體倦乏力的癥狀，平時要注意不要長時間的久坐不動，不要在潮濕的環(huán)境中生活，不要穿沒有晾干的衣物，飲食上不要吃過于油膩和生冷的食物，以免加重濕氣。
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福州市第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：脾胃病，肝膽疾病...
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浙江省諸暨市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長慢性胃炎，腸...
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湖州市中心醫(yī)院 血液科
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玉林市第一人民醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部內(nèi)科
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鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致，所以健... 詳細(xì)?
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