運(yùn)動能不能去濕氣
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
運(yùn)動可以去除濕氣，運(yùn)動的時候身體會有汗液排出，濕氣就會隨著汗液排出體外。
體內(nèi)有濕氣的患者會出現(xiàn)四肢乏力、頭暈、大便粘等癥狀。平時可以多吃一些能夠去除體內(nèi)濕氣的食物，比如可以吃薏仁等。也可以做艾灸和拔罐，艾灸和拔罐能夠加速局部血液循環(huán)，排出體內(nèi)濕氣。
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