運動可以排除濕氣嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
運動可以排除濕氣，適當?shù)倪\動可以排除體內的濕氣。
長時間的吃海鮮，也有可能會讓體內的濕氣增加，長期呆在比較潮濕的環(huán)境中，體內也會有大量的濕氣，在日常的生活中，可以適當?shù)亩嘧鲆恍┯醒踹\動鍛煉，可以很好的幫助排濕。在日常的生活中，可以少吃一些海鮮類的食物。
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