運(yùn)動(dòng)能除濕氣嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)也可以去除濕氣,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以加速身體中的代謝或者血液循環(huán)。把濕氣或者是多余的熱量排出體外,改善濕氣過(guò)重的現(xiàn)象。
運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力,如果身體中的濕氣過(guò)重的時(shí)候,可以通過(guò)拔罐來(lái)改善。具有疏通經(jīng)絡(luò)的效果,效果會(huì)更加明顯,盡量不要待在潮濕的環(huán)境下。
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多,原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛,脾旺則不生濕,所以祛濕不忘健脾,一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致,所以健... 詳細(xì)?