運動去濕氣嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
運動可以去濕氣，運動的時候會產(chǎn)生大量的汗液，濕氣會隨著汗液排出體外。
想要去除體內濕氣可以多吃一些有排濕效果的食物，比如可以吃薏米粥、紅豆等。也可以使用拔罐和艾灸的方式去除體內濕氣，還可以在醫(yī)生的指導下服用四妙丸治療。治療期間飲食要清淡，不可以吃寒涼食物。
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