運動排汗可以去濕氣嗎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
運動排汗是可以去濕氣的。通過運動的方式，可以促進身體新陳代謝，幫助排濕氣。
體內有濕氣，可能是長期不運動引起的，也可能是過度勞累引起的，還可能是長期食用辛辣、油膩的食物引起的。除運動治療外，也可以在專業(yè)的中醫(yī)指導下，服用參苓白術散等中成藥，緩解癥狀。
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