寒濕氣重的人怎么排濕
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
寒濕氣重可以通過汗蒸的方式排濕，還可以通過針灸和拔罐或者是運動的方法，能促進身體當中的濕氣排出，也可以通過飲食的方式來進行改善，飲食上盡量不要吃過多的寒涼食物，可以適當?shù)某砸恍┓枷愕氖澄?，比如桂花和香菜等等?/p>
日常的生活當中需要堅持做運動鍛煉，對于體質的改善也可以起到促進作用。
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