濕氣太重調(diào)理方法
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣太重需要咨詢醫(yī)生服用祛濕的藥物調(diào)理身體，同時(shí)采用針灸、拔罐等方法去除體內(nèi)的濕氣。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗，能夠促進(jìn)濕氣的排出。
濕氣重的癥狀一般表現(xiàn)為皮膚油膩、大便粘膩、齒狀舌頭等。平時(shí)不要在潮濕悶熱的環(huán)境中久待，多吃一些祛濕的食物，如山藥、薏仁、紅豆等。
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