身體排濕氣的方法
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體排濕氣的方法是做體育鍛煉，如瑜伽、慢跑、游泳、以及籃球等，多出汗有利于排濕；使用薏米和紅小豆煮水喝，也有祛濕的作用；濕氣嚴(yán)重者要服用祛濕的藥物，如參苓白術(shù)散。
濕氣重會(huì)引起身體沉重乏力、少氣懶言、大便粘馬桶，還會(huì)引起嗜睡，降低身體的免疫力。
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現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致，所以健... 詳細(xì)?
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