去寒濕氣的方法
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
去寒濕氣可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散或者疏風(fēng)定痛丸調(diào)理,也可以做一些慢跑、跳繩、登山、爬樓梯等有氧運動,增強體質(zhì)排除濕氣。還可以喝些紅糖姜水,去除體內(nèi)的濕氣。
體內(nèi)有濕氣可能是因為長期生活在陰暗潮濕的環(huán)境導(dǎo)致,也有可能是經(jīng)常熬夜,睡眠不足引起的。
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多,原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛,脾旺則不生濕,所以祛濕不忘健脾,一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致,所以健... 詳細(xì)?