泡腳去濕氣的方法
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
泡腳的時(shí)候可以在水中加適量的姜片和紅花,能夠幫助排出體內(nèi)濕氣。
體內(nèi)有濕氣的患者會(huì)出現(xiàn)乏力、倦怠、大便溏稀、舌苔厚膩等癥狀。患者想要去除體內(nèi)濕氣首先要調(diào)整個(gè)人飲食,平時(shí)可以多吃有祛濕效果的食物,比如薏米粥、紅豆等。另外也可以多參加體育鍛煉,通過汗液也能夠排除體內(nèi)濕氣。
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多,原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛,脾旺則不生濕,所以祛濕不忘健脾,一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致,所以健... 詳細(xì)?