濕氣重做什么運(yùn)動(dòng)好
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣重的患者，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球、踢足球等。也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽，可以很好的改善這種現(xiàn)象。
除了可以做運(yùn)動(dòng)之外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)參苓白術(shù)散等藥物進(jìn)行治療。在平時(shí)生活中可以吃些溫?zé)嵝缘氖澄铮苊獬赃^(guò)涼的食物，比如雪糕。
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榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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大同市第三人民醫(yī)院 皮膚科
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泉州市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致，所以健... 詳細(xì)?
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