消炎降火的食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
消炎降火的食物主要有：橘子、柚子、葡萄柚、西瓜等。也可以吃些苦瓜、絲瓜、冬瓜、茄子等蔬菜。
但是，不要一味食物吃太多，以免出現(xiàn)身體不適。在吃了食物后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，更好的促進(jìn)食物在腸胃內(nèi)的分解，使機(jī)體更好的吸收。除了可以吃食物進(jìn)行降火之外，也可以通過金銀花茶、菊花茶等飲品進(jìn)行改善。
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