調(diào)理脾胃食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
調(diào)理脾胃食物,主要有西蘭花、魚(yú)肉、羊肉、菠菜、大棗、山藥、南瓜、蓮藕等。上述食物對(duì)于腸胃內(nèi)的黏膜具有一定的養(yǎng)護(hù)作用,降低脾胃出現(xiàn)疾病的可能。
如果需要食用上述食物對(duì)腸胃進(jìn)行調(diào)理,在做飯的過(guò)程中,盡量不要放過(guò)多的花椒或者藤椒等調(diào)味品,避免對(duì)腸胃黏膜造成刺激。
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