清熱降火食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
降火的食物常見的如綠豆、苦瓜、冬瓜、黃瓜、荸薺、雪梨、西瓜、柿子、草莓、甜瓜,能夠清熱下火,補(bǔ)充水分,促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排除,還可以補(bǔ)充多種維生素以及微量元素。
上火如果比較嚴(yán)重引起便秘,除了在飲食上進(jìn)行調(diào)整之外,還要服用清熱解毒的藥物進(jìn)行治療。
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