哪些食物除濕氣
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆、薏米粥和山藥可以去除腎中的濕氣,具有健脾利水的作用,同時(shí)還有排濕的效果,把身體中多余的濕氣排出體外。
身體中的濕氣過(guò)重可能是長(zhǎng)時(shí)間待在潮濕的環(huán)境下所引起的,會(huì)出現(xiàn)大便粘膩或者是頭暈頭痛的現(xiàn)象。也可以通過(guò)拔罐來(lái)改善,具有疏通經(jīng)絡(luò)效果,把濕氣排出體外。
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多,原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛,脾旺則不生濕,所以祛濕不忘健脾,一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致,所以健... 詳細(xì)?