降火滋陰的食物有那些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
降火滋陰的食物有銀耳，白梨，蘿卜等，如果存在身體上火的情況，也可以通過藥物來進(jìn)行改善。
通常白色系的食物都具有很好的滋陰降火的效果，但是吃的不宜過多，否則也會造成胃腸負(fù)擔(dān)。平時要適當(dāng)?shù)目刂谱陨淼娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，不要吃榴蓮，韭菜，羊肉等容易引起上火的食物。
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