降火的粥食物有哪些
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
降火的粥食物有綠豆薏米粥、百合枸杞豬肉粥、薏米雪梨粥等。上述食物對于降低體內(nèi)的火氣具有良好的幫助作用,但不可以出現(xiàn)一次性吃過多的情況,否則可能會對腸胃等器官的消化吸收功能產(chǎn)生刺激,容易出現(xiàn)消化不良等疾病的可能。
不建議吃麻辣火鍋、宮保雞丁等辛辣食物。
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