去濕氣的食物和蔬菜
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
去濕氣的食物和蔬菜一般指的是苦瓜和油菜、白菜和冬瓜等，而且還可以適當?shù)某砸恍┙z瓜，一點綠豆芽和芹菜，都可以起到輔助的作用，在飲食上還可以適當?shù)某砸恍┠迪牶吞锫菀约傍喿尤獾?。平時飲食上還可以適當?shù)某砸恍┚G豆粥，也可以起到輔助的效果，還可以通過中藥調(diào)理，比如白術(shù)。
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