排濕氣的食物有哪些
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
排濕氣,常見的食物有苦瓜、絲瓜、山藥、冬瓜、白扁豆、綠豆湯、薏仁紅豆湯等。以上食物就都具有排濕的功效,吃了之后能緩解濕氣過重的情況。但是在吃的時(shí)候也要注意用量,最好不要吃太多,以免出現(xiàn)不必要的疾病。
如果體內(nèi)濕氣過重時(shí),也可以搭配服用參苓白術(shù)散、人參健脾丸進(jìn)行輔助治療。
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多,原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛,脾旺則不生濕,所以祛濕不忘健脾,一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致,所以健... 詳細(xì)?