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得了生人恐懼癥怎么辦？

病情描述：得了生人恐懼癥怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳宇飛
    陳宇飛 主治醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，這位朋友很高興能為你解答，根據(jù)您的描述和您提供的問(wèn)題來(lái)看，得了生人恐懼癥應(yīng)該怎么辦？我感覺(jué)這是你本身心里因素的原因，一般來(lái)說(shuō)在你的生活習(xí)慣上要主動(dòng)和別人進(jìn)行交流和溝通，多敞開(kāi)你自己的心扉大膽接觸。不要對(duì)自己產(chǎn)生一種心理陰影，希望我的回答對(duì)你有所幫助謝謝！

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    生人恐懼癥，這個(gè)主要是源于內(nèi)心缺乏自信心，所以不敢與陌生人交際有關(guān)系，對(duì)于這個(gè)情況，主要還是提高內(nèi)心的自信狀態(tài)，開(kāi)始對(duì)自己進(jìn)行一下鼓勵(lì)，不要回避與生人交際的場(chǎng)所，多去練習(xí)，剛開(kāi)始可以讓自己的朋友陪伴一下，試著主動(dòng)的去與陌生人打招呼，進(jìn)行交際，不斷的去鍛煉，就可以減少這種恐懼

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陳宇飛 主治醫(yī)師

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線咨詢(xún)
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